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제목 운동 후 커피 한 잔은 근육통에 효과
작성자 관리자 (ip:)
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  • 작성일 2007-07-30 14:10:56
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  • 조회수 558
 미국의 조지아 대학 연구팀은 여대생들을 대상으로 운동을 통해 인위적으로 근육통을 발생시킨 뒤에 커피를 마시게 한 결과,심한 근육통은 48% 가량, 가벼운 근육통은 26%정도 낮아졌다고 밝혔습니다.

연구진은 커피에 들어있는 카페인이 염증에서 분비되는 특정 아미노산 수용체를 차단하기 때문이라고 설명했습니다.

하지만 커피를 자주 마시는 여성들은 카페인에 대한 민감성이 떨어져 있기 때문에 효과가 없을 수도 있다고 연구팀은 충고했습니다.
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